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La démarche
Récupérer ne devrait demander ni effort, ni expertise. Juste quelques minutes, et le bon geste.
01
Quelques minutes par jour suffisent. Pas de programme compliqué, pas de manuel de cinquante pages : on allume, on choisit son intensité, on relâche.
02
La récupération est un moment pour soi. Nous privilégions des appareils discrets et des gestes lents, pour qu'elle trouve sa place le soir, au bureau ou à côté de ceux qui dorment.
03
Nous ne promettons que ce que nous pouvons tenir. Pas de remède miracle, pas d'argument écologique invérifiable. Un pistolet de massage est un outil de bien-être : il accompagne la récupération, il ne soigne pas.
Au quotidien
Le bon réflexe : commencez par une intensité basse, déplacez l'appareil lentement et ne restez pas trop longtemps sur la même zone.
Kinordia ne remplace pas un professionnel de santé. En cas de douleur, de blessure, de grossesse ou de problème médical, demandez l'avis de votre médecin ou de votre kinésithérapeute avant utilisation.
